No Body&Soul desta semana vamos conhecer ideias de presentes de Natal com significado e amigos do ambiente. Descubra também a nova tendência ecológica de fazer embrulhos de Natal com papel de jornal, revistas e elementos da natureza.

O equilíbrio do corpo e mente, o ambientalismo, a saúde e o bem-estar. Hábitos e escolhas saudáveis. No Body & Soul Telma Pinguelo estimula e encoraja essas práticas de modo a transformarmos o nosso quotidiano e dos que nos rodeiam.

No Body & Soul desta semana ficamos a saber mais sobre a musicoterapia: o que é e como funciona. Descobrimos ainda o projeto Make Music Matter, que leva a reabilitação de pessoas e comunidades a um outro nível. Não perca ainda mais um episódio de Nutrição com Coração.

No Body&Soul desta semana vamos conhecer dicas para formar uma rotina diária que proporciona um sono de qualidade. Na segunda parte do programa regressamos para conhecer 5 documentários sobre saúde, bem estar e espiritualidade que tem mesmo de conhecer. Não perca ainda um novo episódio da rubrica Nutrição com Coração.

No Body & Soul desta semana falamos de um estilo de vida: o minimalismo! Aprenda o que é e como pode começar a integrá-lo em sua casa. Não perca ainda um novo episódio da rubrica Nutrição Com Coração, com a Ana Bravo.

Está sempre a sentir-se cansado? No Body & Soul desta semana vamos descobrir porquê e ajudá-lo a criar hábitos que transformarão aquele cansaço persistente num ciclo de energia e vitalidade! Não perca ainda mais um episódio da rubrica Nutrição Com Coração, pela Ana Bravo.

No Body & Soul desta semana vamos conhecer um centro de meditação que se guia pelas práticas budistas: amor, compaixão e sabedoria. Não perca a conversa com Gen Kelsang Sanden.

No Body&Soul desta semana falamos de como aproveitar ao máximo o seu fim de semana de São Valentim, de forma consciente e com muito significado. E porque lá fora está frio, não fique a conhecer filmes que pode ver com a sua cara metade e que lhe vão derreter o coração.

O equilíbrio do corpo e mente, o ambientalismo, a saúde e o bem estar. Crie novos hábitos e deixe-se incentivar. No Body & Soul ajudamo-lo a cuidar do seu bem-estar, promovendo hábitos saudáveis e respeitando o ambiente que nos rodeia.

Porque o tempo frio tem os dias contados, no Body & Soul desta semana vamos falar de viagens. Como pode organizar a sua próxima viagem evitando todo o stress e preocupações associadas? Neste episódio estaremos ainda de passagem pelo Toronto Outdoors Adventure Show, onde vai ficar com muita vontade de escolher já o seu próximo […]