Body & Soul – ep42 No Body&Soul desta semana vamos conhecer os mais poderosos antibióticos e anti-inflamatórios naturais. Não perca ainda a nossa receita de Golden Milk, uma bebida inspirada neste grupo de alimentos que vai dar um boost no seu sistema imunitário.    

Neste episódio do Body&Soul   com Telma Pinguelo, ficamos a conhecer a Fitoterapia. Uma técnica que estuda as funções terapêuticas das plantas e vegetais para prevenção e tratamento de doenças.    

Neste episódio do Body&Soul falamos de defesa pessoal especialmente pensada para mulheres. Teremos connosco Leslie Allin, instrutora sénior no Wen-Do Women’s Self-Defence.   Veja mais episódios do Body&Soul    

Com Telma Pinguelo esta semana no Body & Soul temos encontro marcado com Leiney Chiang, da Dynasty Plant Shop. Vamos falar do grande aumento no número de pessoas interessadas em adquirir plantas e flores durante o confinamento.    

Neste episódio do Body&Soul vamos conhecer os muitos benefícios de colorir em todas as idades, especialmente durante a vida adulta! Prepare os seus lápis de cor ou aquarelas e aceite o nosso desafio de pôr mãos à obra!    

Neste episódio do Body&Soul vamos falar sobre a saúde no desporto. Junte-se ao nosso encontro com o treinador e ex-futebolista profissional Armandinho Manjate para descobrir como se formam atletas de alta performance com um corpo e mente sãos.   Veja mais episódios do Body&Soul    

Body & Soul – ep32 O equilíbrio do corpo e mente, o ambientalismo, a saúde e o bem-estar. Crie novos hábitos e deixe-se incentivar. No Body & Soul ajudamo-lo a cuidar do seu bem-estar, promovendo hábitos saudáveis e respeitando o ambiente que nos rodeia.