Sara Costa: Liderança Pessoal e o Poder da Mulher | Sentir Pensar E Agir S01E25
A Essência de Sara Costa: Uma Líder em Constante Crescimento
No início desta conversa conduzida por Rómulo Ávila, somos apresentados a uma definição muito clara de identidade. Sara Costa não se define apenas pelos seus cargos ou responsabilidades; ela define-se primeiro como mulher. Numa reflexão honesta, Sara explica que, muitas vezes, as mulheres assumem tantos papéis — mãe, esposa, filha, profissional — que acabam por esquecer a sua própria essência. Para ela, o crescimento pessoal é uma jornada diária de autoconhecimento.
A convidada sublinha que a sua trajetória em Sentir Pensar E Agir é pautada pela vontade de ser melhor a cada dia. Esta busca constante pela evolução é o que a torna uma das líderes emergentes na nossa comunidade no Canadá. Sara Costa acredita que a liderança não se mede por títulos, mas pela capacidade de agir com intenção e influenciar positivamente aqueles que nos rodeiam.
Raízes Açorianas: A Influência da Ilha Terceira
A infância de Sara Costa nas ruas da Ilha Terceira, nos Açores, é um dos pilares da sua personalidade. Durante o episódio, ela recorda com carinho a proteção dos seus avós e a liberdade de viver numa ilha onde a comunidade é uma extensão da família. A cultura terceirense, marcada pela festa e pela proximidade com o mar, ensinou a Sara o valor da conexão humana.
Um dos momentos mais tocantes de Sara Costa em conversa com Rómulo Ávila é a recordação das nove da manhã às nove da noite passadas na praia. Para ela, a praia não era apenas sol e areia; era um espaço de diálogo, de brincadeiras e de conhecer toda a gente. Esta base comunitária é o que Sara Costa tenta replicar hoje no Canadá, mantendo vivas as tradições que a moldaram.
A ligação ao mar é tão forte que Sara confessa o desejo de ser “velhinha perto da praia”. Seja na Terceira, no Algarve ou em qualquer parte do mundo, a presença do oceano é vital para o seu bem-estar emocional e para o da sua família. Esta saudade do mar é um sentimento partilhado por muitos emigrantes, e Sara Costa expressa-o com uma clareza que ressoa no coração dos espectadores de Sentir Pensar E Agir.
A Mudança para o Canadá e o Modo de Sobrevivência
Há 12 anos, Sara Costa tomou a decisão de emigrar para o Canadá. Como muitos outros portugueses, o objetivo era claro: dar um futuro melhor às suas filhas. No entanto, ela admite que os primeiros anos foram passados num “modo de sobrevivência”. O foco era integrar-se, tornar-se canadiana e estabilizar a vida familiar. Sara Costa partilha abertamente que, durante esse tempo, os sonhos pessoais ficaram muitas vezes em segundo plano.
Foi apenas através de um processo de reflexão profunda que Sara percebeu que precisava de mais do que apenas estabilidade financeira. Ela precisava de propósito. Em Sentir Pensar E Agir, discutimos como a transição do mundo corporativo para o empreendedorismo e para a consultoria de liderança pessoal foi um passo fundamental para a sua realização. Sara Costa hoje utiliza as suas ferramentas para ajudar outros a saírem desse modo de sobrevivência e começarem a viver com intenção.
O Projeto Woman for Woman (W4W): Unindo Mulheres
Uma das grandes revelações deste episódio de Sentir Pensar E Agir é o projeto Woman for Woman (W4W). Sara Costa identificou uma lacuna na forma como as mulheres se relacionam profissional e pessoalmente. Muitas vezes, a rivalidade sobrepõe-se à colaboração. O W4W nasce da vontade de criar um espaço seguro onde as mulheres possam partilhar vitórias e vulnerabilidades sem medo de julgamentos.
Sara Costa explica a Rómulo Ávila que este “exército de mulheres” não se baseia na perfeição, mas na autenticidade. Na comunidade W4W, celebram-se as pequenas vitórias do dia a dia, como conseguir tempo para si própria ou liderar uma equipa com sucesso. Para Sara Costa, o empoderamento feminino é real quando existe uma rede de apoio sólida, onde cada mulher se sente equipada para lidar com os desafios quotidianos.
Liderança Pessoal e a Metáfora dos 100 Metros
A filosofia de vida de Sara Costa pode ser resumida numa metáfora poderosa que ela partilha no programa: conduzir à noite. Quando conduzimos para casa no escuro, não vemos a nossa casa à distância; vemos apenas os 100 metros à frente iluminados pelos faróis. No entanto, acreditamos que vamos chegar ao destino. Sara aplica isto à vida e aos negócios: não precisamos de ter todas as respostas agora, só precisamos de dar o próximo passo com confiança.
Este conceito de liderança pessoal foca-se no presente. Sara Costa defende que devemos ser gratos pelo que temos hoje — seja o carro que nos transporta ou a máquina de lavar que nos facilita a vida — enquanto trabalhamos para o que queremos alcançar. Em Sentir Pensar E Agir, aprendemos que a lei da atração, para Sara, não é pensamento mágico, mas sim uma mudança de mentalidade para o positivo.
Liderança de Serviço na Comunidade
Ao falar sobre a comunidade portuguesa no Canadá, Sara Costa destaca o valor dos voluntários e dos líderes de clubes. Para ela, um verdadeiro líder não está lá para ser servido, mas sim para servir. Ela compara a liderança comunitária à liderança empresarial: o CEO deve servir os seus funcionários para que estes possam servir bem os clientes. Esta visão de Sara Costa sobre a liderança de serviço é um apelo à união e ao trabalho coletivo pelas razões certas.
Rómulo Ávila sublinha como Sara é uma excelente comunicadora, capaz de transmitir mensagens complexas de forma simples e emocional. A conversa em Sentir Pensar E Agir demonstra que Sara não apenas pensa e sente, mas age de acordo com os seus valores, tornando-se um exemplo para a juventude e para todos os que procuram um caminho de integridade.
Conclusão e Próximos Passos
O episódio S01E25 de Sentir Pensar E Agir com Sara Costa termina com uma mensagem de esperança. Os olhos de Sara transmitem amor, segurança e o desejo de ser um porto seguro para quem precisa. É uma conversa indispensável para quem quer entender a força da alma açoriana na diáspora e a importância da liderança pessoal no século XXI.
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Sara Costa: Personal Leadership and the Strength of Human Storytelling | Sentir Pensar E Agir S01E25
Welcome to a special edition of Sentir Pensar E Agir, the show where the faces of our community find their voice. In this episode, host Rómulo Ávila sits down with Sara Costa, a powerhouse of leadership and cultural pride. This is not just a conversation; it is a deep exploration of how our origins define our future and how Sara Costa has navigated the complex waters of immigration, personal branding, and community service.
The Identity of Sara Costa: More Than Just a Title
In the opening moments of this episode of Sentir Pensar E Agir, Rómulo Ávila introduces a woman who defies simple labels. Sara Costa is a personal leadership consultant, an event promoter, and a community pillar, but her identity goes much deeper. She begins by identifying as a woman in constant growth. This vulnerability sets the tone for the entire interview, as Sara Costa explains that before the roles of mother, wife, or professional, there is the individual seeking self-improvement.
Sara Costa notes that many women take on so many responsibilities that they eventually lose sight of who they truly are. Her journey, as shared with Rómulo Ávila, is about reclaiming that sense of self. For Sara Costa, personal leadership starts with knowing your own heart. This philosophy is the cornerstone of her consulting work and the driving force behind her appearance on Sentir Pensar E Agir.
From Ilha Terceira to Toronto: The Azorean Foundation
One cannot understand Sara Costa without understanding her roots. Born and raised on Ilha Terceira in the Azores, her childhood was a tapestry of island traditions and family closeness. She recalls the protective nature of her grandparents and the unique “festival island” atmosphere of Terceira. Sara Costa tells Rómulo Ávila that these early years provided her with a sense of security and community that she carries with her to this day in Canada.
The metaphor of the beach plays a significant role in her storytelling. For Sara Costa, the beach wasn’t just about the sun; it was a social hub where everyone knew everyone. This sense of belonging is something she deeply misses in the vastness of North America. She expresses a poignant desire to eventually be “an old lady by the sea,” highlighting the umbilical connection many Azoreans have with the Atlantic Ocean. This cultural heritage is what Sara Costa works tirelessly to instill in her own children, ensuring they speak the language and understand their history.
Navigating 12 Years in Canada: Survival and Transformation
Moving to Canada 12 years ago was a turning point for Sara Costa. Like many immigrants, she entered what she describes as “survival mode.” The goal was clear: obtain citizenship and build a stable future for her daughters. However, Sara Costa reflects that survival mode often comes at the cost of personal passion. On Sentir Pensar E Agir, she discusses the internal shift that occurred when she realized that stability was not enough—she needed purpose.
Working with mentors and engaging in deep self-reflection, Sara Costa transitioned from the corporate world to a career that aligned with her values. She tells Rómulo Ávila that she doesn’t regret the mistakes made along the way, as they were the catalysts for her growth. Today, Sara Costa stands as a mentor herself, helping others navigate their own paths from survival to thriving through personal leadership.
The Woman for Woman (W4W) Project: A Revolution of Support
A central theme of the episode is the Woman for Woman (W4W) project. Sara Costa recognized that women often face unique challenges in the professional world, including a culture of competition rather than collaboration. To combat this, Sara Costa created W4W—a safe haven for women to share their victories, failures, and vulnerabilities without judgment.
During her talk with Rómulo Ávila, Sara Costa explains that W4W is not about creating “perfect” women, but about equipping leaders to act with intention. Whether it is a small daily win or a major career milestone, Sara Costa believes every achievement deserves a community that cheers. This project is the ultimate expression of the Sentir Pensar E Agir framework: feeling the need for change, thinking of a solution, and acting to build it.
Mastering Personal Leadership: The 100-Meter Metaphor
One of the most impactful segments of the interview is when Sara Costa shares her “100-meter metaphor.” She explains that life is like driving at night; you don’t need to see your house in the distance to know you are getting there. You only need to see the next 100 meters illuminated by your headlights. Sara Costa uses this to encourage those who feel overwhelmed by their long-term goals. By focusing on the immediate next step, you maintain the momentum needed to reach the destination.
This approach to personal leadership emphasizes presence and gratitude. Sara Costa advises the audience to be grateful for what they have now—even the simple things like a functioning car or home—as this positive energy attracts further success. Her conversation with Rómulo Ávila serves as a masterclass in mindset shifts and the “Law of Attraction” applied through practical action.
Servant Leadership and Community Impact
When the discussion turns to the Portuguese community in Ontario, Sara Costa shares her profound respect for volunteers and club leaders. However, she offers a critical insight into servant leadership. She believes a true leader is there to serve the community, not to be served by it. Sara Costa draws a parallel to the corporate world: a CEO’s primary job is to serve their managers, who then serve the employees, who ultimately serve the customers.
Rómulo Ávila highlights Sara Costa as an exceptional communicator who leads by example. Whether through her event promotion or her consulting, she remains dedicated to the “collective work” of the community. Her appearance on Sentir Pensar E Agir reinforces the idea that leadership is an act of service that requires an open heart and a clear mission.
Conclusion: What the Eyes Reflect
As the episode concludes, Rómulo Ávila asks Sara Costa a signature question: “What do your eyes say?” Her response is a beautiful summary of her character. Sara Costa’s eyes reflect love, security, and a desire to be a “safe harbor” for others. This episode of Sentir Pensar E Agir is a must-watch for anyone looking to bridge the gap between their cultural roots and their professional ambitions.
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