Especiarias: Sabores e Benefícios para Refeições Únicas | Healthy Bites S03E02
Descubra o Poder das Especiarias na Culinária e na Saúde
No segundo episódio da terceira temporada de Healthy Bites, a nutricionista Ana Lucas Rebelo convida-nos a explorar o universo fascinante das especiarias. Este episódio é um verdadeiro guia para transformar as suas refeições com sabores únicos e benefícios para a saúde. Desde a doçura quente da canela ao toque picante do piripiri, este conteúdo é perfeito para cozinheiros iniciantes e amantes da gastronomia.
O Que Vai Aprender Neste Episódio
- Canela: Descubra como este ingrediente ajuda a equilibrar os níveis de glicose no sangue e melhora sobremesas e pratos salgados.
- Gengibre: Uma especiaria anti-inflamatória perfeita para chás, sopas e pratos asiáticos.
- Piripiri: Adicione um toque picante e acelere o metabolismo nas suas receitas.
- Alecrim: Aprenda como esta erva aromática pode melhorar a concentração e trazer frescura aos seus pratos.
- Misturas de Especiarias: Use caril e chá masala para criar refeições ricas e saudáveis.
Veja o Episódio Completo
Assista ao episódio completo e descubra como as especiarias podem transformar a sua cozinha. Disponível na CamoesTV+.
Ouça o Podcast no Spotify
Quer saber mais? Ouça o episódio completo no Spotify:
Spotify.
Descarregue a App CamoesTV+ e Explore Mais Conteúdos
Explore Mais Sobre Healthy Bites
Descubra outros episódios de Healthy Bites na página oficial:
Healthy Bites na CamoesTV+.